Orientaciones sobre la evaluación de fuerza en entornos laborales

Este documento, busca ser una herramienta esencial para profesionales en seguridad y salud ocupacional, con un enfoque en la prevención de trastornos musculoesqueléticos (TME).

Las actividades laborales que implican la aplicación de fuerzas, posturas forzadas o movimientos repetitivos son reconocidas como factores de riesgo significativos para desarrollar TME. Sin embargo, según el informe, estas exigencias físicas no son inherentemente negativas; cuando se respetan los límites individuales, pueden actuar como un factor protector, en contraposición a los riesgos asociados con trabajos sedentarios.

Enfoque preventivo: El documento subraya la importancia de identificar y evaluar riesgos relacionados con la fuerza aplicada en tareas laborales para garantizar la salud y el bienestar de los trabajadores.

Conceptos clave: Se incluyen explicaciones sobre fuerza, palancas, contracción muscular y sus implicancias biomecánicas en el cuerpo humano.

Métodos de evaluación: La guía detalla técnicas como la electromiografía, dinamometría y la escala de percepción de esfuerzo (Borg), destacando su utilidad para medir niveles de riesgo y prevenir la aparición de fatiga muscular.

El informe aconseja priorizar tareas que involucren:

  • Manipulación de cargas superiores a 3 kilos.
  • Posturas extremas o mantenidas por más de 4 segundos.
  • Alta repetitividad y tiempo de exposición prolongado.

También destaca la importancia de la participación de los trabajadores en el diseño y evaluación de riesgos, además de la capacitación sobre técnicas de levantamiento seguro y uso de equipos auxiliares.

Con este documento, el ISP reafirma su compromiso con la promoción de entornos laborales saludables, instando a las empresas a adoptar medidas preventivas que mejoren la sostenibilidad y productividad laboral.

Descarga la Nota Técnica N°85 del ISP

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